Главная причина "зашлакованности" - это конечно же неправильное, несбалансированное питание, злоупотребление жирной и высокоуглеводной пищей, здесь то как раз и скрыто источник загрязнения организма. - именно в нем скапливаются разнообразные вредные вещества. Поэтому становится очевидным, что очищение необходимо начинать, в первую очередь, с толстого кишечника. А уже только после этого приступать к очищению почек, печени, сосудов, суставы, кровь. Ведь как мы знаем, что наш организм на 2/3 состоит из жидкости - это лимфа, кровь, внеклеточная и внутриклеточная жидкость. И если эти жидкости не очистить, то о хорошем здоровье не может быть и речи.
Авторитетом в учении и очищении организма признан Геннадий Малахов. Следуя его рекомендациям, я достигла определенных успехов в очищеннии работы организма. У меня нормализовалась работа кишечника, очистилась кожа. По его рекомендациям мы сегодня ознакомимся с первым этапом очищения.
Почему происходит это нарушение в составе микрофлоры кишечника? Такое изменение, порою даже очень резко возникшее, может быть следствием нерационального использования антибиотиков. Конечно, лечение некоторых заболеваний не может быть эффективным без использования антибиотиков, но лучше, чтобы это назначал только врач. Ведь мы должны помнить, что антибиотики убивают не только вредные микроорганизмы, под их пагубное влияние попадают и полезные, очень нужные нам микроорганизмы. 
Родители, как правило, внимательно следят за изменением массы тела своего чада только в первые годы жизни, особенно до года, под наблюдением врачей. А вот когда ребенок становится немного постарше, такого тщательного контроля уже нет. И только когда у ребенка обнаруживается какая-то патология, начинают бить тревогу, и очень часто, что причиной различных патологий, например сколиоз, плоскостопие и другие, является малоподвижный образ ребенка и его лишний вес.
Основной принцип очищения - это очистительные клизмы, на первой неделе это необходимо будет делать каждый день, на второй - через день, 3-я неделя - через 2 дня, 4 неделя - через 3 дня, 5-я неделя - 1 раз в неделю. После такой пройденной "генеральной уборки" кишечника можно будет продолжить очищение других органов, крови, всего организма, о чем я расскажу в дальнейших публикациях. И конечно же, чтобы в дальнейшем не допускать загрязнения и зашлакованности, чтобы сберечь свой организм молодым и здоровым до самой старости, необходимо такое очищение кишечника делать 1-2 раза в год.
