Почему так сложно похудеть?

Вы когда нибудь задумывались, почему так сложно похудеть? Многие вообще считают, что бороться с лишним весом бесполезно, потому что винят наследственность.

Кто-то думает, что похудеть можно только с помощью строгих диет и сжигателей жира. Ну а другие считают, чтобы похудеть, нужно пить меньше воды и все сбрасывать за счет физической нагрузки.

Летом, как и зимой, набрать лишний вес очень просто — все эти шашлыки, пиво в жару и прочие вкусности «помогают» набрать лишний вес. В результате многие стараются похудеть, используя при этом сомнительные методы. Давайте посмотрим, что не стоит делать, и какие способы похудения относятся к мифам.

Читать далее...