Целебные свойства зеленого чая

А знаете ли вы, сколько жидкости должен  выпивать человек каждый день? Норма в среднем составляет 30-40 г воды на каждый килограмм массы тела, а это выходит 2-3 литра в день.  Пока я этого не узнала, я пила мало - около литра, а то и меньше. 

А вот такая интересная информация - модели, которые ходят по подиуму выпивают по 6 л воды в день, зачем? Вода необходима для хорошего обмена веществ, когда мы начинаем пить ее больше - обмен веществ потихоньку начинает ускоряться.

Читать далее...